Tècniques d'estiraments i relaxació per cuidar i reeducar l'esquena (1er quatrimestre 2019/2020))

Dijous, del 10 d’octubre al 30 de gener de 2020, de 17 a 18.30 h

A càrrec de Pepe Ligero

Organitza: 
Centre europeu de tai-txi estil txen
Preu: 
88,65 € (15 sessions)

Kundalini ioga i meditació guiada (Estiu 2019)

Vine a gaudir d’una sessió de ioga d’estil kundalini i d’una meditació guiada en l’entorn natural de Palou.

Dimecres 24 de juliol de 2019, de 19.30 a 21 h

Activitat gratuïta amb inscripció prèvia

A càrrec d’Anna Ortiz

Organitza: 
Xarxa de Centres Cívics
Preu: 
Activitat gratuïta

Shaolin KungFu (1er quatrimestre 2019/2020)

El Shaolin kungfu és un art marcial xinès que ens ajuda a trobar l’equilibri físic, emocional i espiritual. Treballarem l’autodisciplina, la forma física, la concentració i la pau emocional.

 

Dimecres, del 9 d’octubre de 2019 al 29 de gener de 2020, 19.30 a 21 h

A càrrec de Pepe Ligero

 

Organitza: 
Centre europeu de tai-txi estil txen
Preu: 
88,65 € (15 sessions)

Taitxí a Palou (Estiu 2019)

El taitxí és originalment un art marcial, tot i que recentment es practica per millorar la qualitat de vida física i mental, ja que també és una tècnica de meditació en moviment. En aquest taller aprofundirem dins la forma Lao Jia de l’estil txen, treballant les quatre forces principals i ampliant tot el treball d’iniciació. Apte també per a totes les edats i nivells.

 

Divendres, del 4 d’octubre de 2019 al 31 de gener de 2020, de 19.30 a 21 h

A càrrec de Pepe Ligero

Organitza: 
Centre europeu de tai-txi estil txen
Preu: 
82,74 € (14 sessions)
Subscriure a RSS - Centre Cívic Palou