![](https://www.granollers.cat/sites/default/files/styles/galeria_noticia/public/noticia/2020/03/activitat_fisica.jpeg?itok=1Yvyg8ZN)
Aquí en teniu algunes:
1. #nosofachallenge
Suma’t al repte. Pugeu fotos i vídeos fent exercicis al sofà de casa i etiqueteu els amics i amigues (i a @granollersesports) perquè se sumin al #repte
Una proposta del Servei d’Esports @granollersesports
2. #CNGadistancia
El Club Natació Granollers envia als socis i sòcies una planificació amb activitats per fer a casa a través de l'app del club, amb més de 350 sessions d'entrenaments. El club també ofereix sessions a través del canal de Youtube https://www.youtube.com/user/cngranollers
@cngranollers
3. #CVgranollers
L'Associació Esportiva Carles Vallbona, a través del seu instagram ofereix una programació setmanal d'activitats: https://www.instagram.com/p/B-Cm7NwF20W/?utm_source=ig_web_copy_link
@aecvallbona
4. #eurogimnas
L'Eurogimnàs ofereix classes on line a través del seu canal de youtube i compte d'instagram : https://www.youtube.com/channel/UC68pBXbp1gkUDZTCWAFd3rw
@eurogimnas
5. #espaiacasa
L'Espai Wellness ofereix classes on line i consells dietètics al seu compte d'instagram i al canal de youtube: :https://www.youtube.com/user/espaiwellness
@espaiwellness
6. #Crackacasa
El Crack Sports Club també ofereix classes on line a través del instagram i el seu canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCl7AGGj9R31yzewM5BEnM6w
@cracksportsclub
7. #Femesportacasa
La Fundació Catalana de l'Esport fa un sorteig d'un kit de material esportiu (cada divendres) per instagram: https://www.instagram.com/p/B99hsAoI0f0/?utm_source=ig_web_copy_link
@fundaciocatalanaperalesport
8. #Gentactiva
La Secretaria General de l’Esport engega la campanya Gent activa des de casa:
http://esport.gencat.cat/ca/arees_dactuacio/activitat-fisica-i-salut/campanya-gent-activa-(link is external)des-de-casa/
@esportcat
9. #15minuts
L’INEFC fa una proposta d’activitat física a casa. Tens 15 minuts per tu? http://inefc.gencat.cat/ca/inefc_lleida/coneix_inefc/proposta-activitat-fisica-confinament/
@inefcatalunya
10. #COPLEFCActivaCatalunya
El COPLEFC (link is external)a través d'aquesta iniciativa A(link is external)ctiva Catalunya(link is external) canalitza les iniciatives dels professionals d’activitat física a casa. https://www.coplefc.cat/actualitat/el-coplefc-activa-catalunya/1260
@coplefc
11. Uesports a casa!
La UFEC fa una campanya Uesports a casa! Trobaràs classes dirigides, rutines adaptades, consells i molt més... https://uesports.cat/uesports-a-casa/
@ufeccat
12. Durant el confinament, no t’aturis!
Esports de la Diputació de Barcelona. Fan un recull de l’oferta disponible: https://www.diba.cat/web/esports/durantelconfinamentnotaturis
@esportsdiba