Zumba Can Gili (2Q 23-24)
Espai per ballar i posar-te en forma de manera divertida i amb molt de ritme!
Dilluns, del 12 de febrer al 27 de maig 2024, de 20 a 21 h
* Un cop iniciada l’activitat el 12 de febrer de 2024, no es retornaran els diners de la inscripció.
Balls en línia Can Gili (2Q 23-24)
Posa ritme al cos i vine a passar una bona estona ballant. Aprendràs coreografies en la modalitat de ball en línia amb tota mena d’estils musicals. Apte per a totes les edats. Prioritat per als veïns i veïnes del barri de Can Gili.
Divendres, del 16 de febrer al 31 de maig de 2024, de 17 a 18 h
Nota: Les inscripcions d’aquest curs només són presencials al Centre Cívic Can Gili amb prioritat per a les persones que viuen al barri.
* Un cop iniciada l’activitat el 12 de febrer de 2024, no es retornaran els diners de la inscripció.
Taller d'escriptura biogràfica (2n Q 23-24)
Estimula la teva memòria amb aquest taller d’escriptura biogràfica. A més a més de treballar la ment, podràs adquirir tècniques d’escriptura.
Dimarts, del 13 de febrer al 28 de maig de 2024, de 10 a 11.30 h
Preu: 45 € (Gratuït per als socis de l’AV Hostal) (15 sessions)
*Preu reduït durant el 2n quadrimestre del curs 23/24
A càrrec de Lucia de la Maza
Un cop iniciada l'activitat, el 12 de febrer de 2024, no es retornaran els diners
Hata ioga tarda (2n Q 23-24)
Practica aquesta disciplina de força que busca l’equilibri de les polaritats del nostre interior. Cuida la teva salut física i mental.
dijous, del 15 de febrer al 30 de maig de 2024, de 19 a 20 h
A càrrec de Mar Martos
*Nota: un cop iniciada l’activitat el 12 de febrer de 2024, no es retornaran els diners de la inscripció
Hata Ioga Palou (2Q 23-24)
Millora el teu estat físic i mental a través d’exercicis de ioga suaus i efectius.
Cal portar roba còmode
Del 12 de febrer al 27 de maig de 2024
A càrrec de Anna Teruel
* Un cop iniciada l’activitat el 12 de febrer de 2024, no es retornaran els diners de la inscripció.
Inicia't a la fotografia digital nivell 2(2Q 23-24)
Inicia’t en la fotografia digital d’una manera pràctica, aprèn a treure profit de la teva càmera i coneix totes les possibilitats que t’ofereix.
Nota: cal portar càmera rèflex digital amb opció de mode manual.
Dimecres, del 14 de febrer al 22 de maig de 2024, de 19 a 20.30 h
A càrrec de Cristina Forés
* Un cop iniciada l’activitat el 12 de febrer de 2024, no es retornaran els diners de la inscripció
** Curs anual subjecte a disponibilitat de places
Guitarra (2Q 23-24)
Nivell inicial: És un apropament a la guitarra i les seves tècniques bàsiques: punteigs, acords, i arpeigs.
Dijous, del 15 de febrer al 30 de maig de 2024, de 20 a 21 h
Nivell Intermedi: continuïtat del curs inicial, on coneixerem tècniques més complexes: acords de celleta, compassos compostos i arranjaments barrejant diverses tècniques.
Dijous, del 15 de febrer al 30 de maig de 2024, de 21 a 22 h
A càrrec de David López
* Un cop iniciada l’activitat el 12 de febrer de 2024, no es retornaran els diners de la inscripció
** Curs anual subjecte a disponibilitat de places
Balls de saló i llatins (2Q 23-24)
Classes de balls de saló i balls llatins com: txa-txa-txa, pasdoble, foxtrot, mambo, tango, merengue, bachata, vals vienès, rock, cúmbia, rumba bolero, etc.
Aprendràs a ballar amb professors titulats passant-ho bé!
Nivell avançat. Dimarts, del 13 de febrer al 28 de maig de 2024, de 21 a 22 h (15 sessions)
Nivell mitjà. Dimarts, del 13 de febrer al 28 de maig de 2024, de 20 a 21 h (15 sessions)
Nivell inicial. Dimecres, del 14 de febrer al 29 de maig de 2024 de 21 a 22 h (14 sessions)
A càrrec de José Luís Gasco i Magda Rodríguez
* Un cop iniciada l’activitat el 12 de febrer de 2024, no es retornaran els diners de la inscripció
** Curs subjecte a disponibilitat de places
Activa la ment: Entrenament de les habilitats cognitives (2Q 23-24)
Espai per promoure l’hàbit de realitzar un treball cognitiu continuat que eviti un possible deteriorament. Aquesta gimnàstica mental, juntament amb l’exercici físic, la dieta i les relacions socials facilitaran un envelliment saludable.
A partir dels 45 anys fins als 85 anys.
Dimecres, del 14 de febrer al 29 de maig de 2024, de 18.15 a 19.15 h
A càrrec de Marta Gutiérrez
* Un cop iniciada l’activitat el 12 de febrer de 2024, no es retornaran els diners de la inscripció
** Curs anual subjecte a disponibilitat de places
Ioga esquena sana (2Q 23-24)
Amb les classes de ioga terapèutic guanyaràs consciència corporal plena aprenent a deixar anar les tensions a través d’una respiració fluida, acompanyada del moviment i les àssanes (postures) i afavoriràs la sanació del cos.
Dimarts, del 13 de febrer al 28 de maig de 2024, de 18.30 a 19.30 h
A càrrec de Marta Gutiérrez
* Un cop iniciada l’activitat el 12 de febrer de 2024, no es retornaran els diners de la inscripció
** Curs anual subjecte a disponibilitat de places