Taller adaptat a les necessitats i característiques de cada persona, on s’aprendran diferents tècniques de relaxació que es podran incorporar en el dia a dia millorant la qualitat de vida.
El treball corporal és una part fonamental, així com el poder cultivar l'atenció i la consciència, per ajudar a calmar la ment i alliberar-nos de l'estrès.
Dilluns, del 28 d’abril al 2 de juny
Horari: de 16.15 a 17.15 h
A càrrec d’Alba Morales
Activitat gratuïta amb inscripció presencial a partir del 17 de març.
Tenen prioritat les persones que viuen als barris propers al CCNord.
Organitza: AV Hostal