La importància d'un bon esmorzar

 

Àrea de l'activitat: 5. Salut. Alimentació

Tipus d'activitat: Taller

 

Objectiu de l'activitat:

- Informar de la importància de l’esmorzar, posar de manifest els beneficis d’un esmorzar saludable i els riscos associats a un esmorzar inadequat.

- Contribuir al coneixement dels aliments necessaris per fer un esmorzar saludable.

- Potenciar un esmorzar diferent i equilibrat cada dia, distribuït en dues ingestes.

- Disminuir el nombre d’adolescents que no esmorzen correctament.

- Oferir estratègies als adolescents per potenciar l’adquisició de bons hàbits d’esmorzar.

 

Descripció breu de l'activitat:

 El taller és actiu i participatiu, i es divideix en dues parts:

- Part teòrica: treballar la importància d’un esmorzar complet i saludable. Necessita de projector i pantalla.

- Part pràctica: 

Es farà un registre del tipus d’aliment i nutrients que aporta el seu esmorzar. Així mateix l’alumnat podrà investigar sobre la quantitat de  sucre, greixos saturats i sal que aporten alguns dels aliments habituals de l’esmorzar dels adolescents i ho podran comparar amb les recomanacions actuals.

En acabar l’activitat es farà entrega d’un receptari d’esmorzars saludables.

 

Nivell educatiu al qual s'adreça:

6è d'Ed. Primària i 1r cicle de l'ESO

 

Temporalització:

Durada: 1 hora

Calendari: Durant el curs escolar

 

Organització de l'activitat:

Nombre d'alumnes per grup: grup classe

Horari de l'activitat: A concretar

Lloc on es desenvolupa l'activitat: Aula centre escolar

L'organitza: Servei de Salut Pública de l’Ajuntament de Granollers.

 

Nom de la persona de contacte: Rosa Franco, tel. 93 842 66 68

Correu electrònic de la persona de contacte: rfranco@granollers.cat

Preu: Gratuït

 

Observacions:

 

 

Activitat oberta a grups de fora de Granollers: No

 

 

 

Sol·licita aquesta activitat