Jordi Vera, tècnic d'Esports i instructor de marxa nòrdica de l'Ajuntament de Granollers
La marxa nòrdica és una manera de caminar en què un s'impulsa amb dos bastons dissenyats especialment per a aquest esport. A més de l'acció de les cames, inclou la part superior del cos. És un esport barat i fàcil de dur a terme, amb molt beneficis per al nostre organisme i per a tot el sistema immunitari en general. Practicat en grup, ajuda a trencar l'aïllament de les persones. Amb l'ajuda d'un instructor, coneixerem a fons tot el que ens pot aportar i practicarem marxa nòrdica pels voltants de Granollers.
Es farà préstec de bastons.
Activa't i aprèn a fer marxa nòrdica!